Jumping Fitness

Jumping Fitness is één van de nieuwste trainingsmethoden in Nederland. Deze intervaltraining verschijnt steeds vaker op het rooster van sport- en dansscholen in Nederland. Maar wat is het eigenlijk?

 

Jumping® Fitness is een intervaltraining waarbij je verschillende springbewegingen maakt op een kleine trampoline. Trampoline fitness dus! Door de elastische vering in de trampoline train je al je spieren, zonder belasting van je gewrichten. Dit zorgt voor een verbeterde balans en coördinatie van het lichaam.

Een Jumping® Fitness les begint met een warming-up, waarbij een gecertificeerde instructeur de stappen uitlegt. Na een aantal oefeningen bestaat de les uit een aantal korte en intensieve trainingen, gecombineerd met goede muziek! De training is voor iedereen geschikt, je kunt het namelijk zo zwaar maken als je zelf wilt.

Tegenwoordig zetten steeds meer medische specialisten Jumping® Fitness actief in ter preventive van kwalen zoals overgewicht, nek- en rugpijn, stress, evenwichtsproblemen en botontkalking.
 
Boek dus snel zo'n fantastische workout
 

Jump4Joy Nederland

KvKnr. 63784645

BTWnr. NL002435638B70

Adres: Koggenland 67

1447 CB Purmerend

E-mail via contactformulier

Volg ons

© 2020 Jump 4 Joy. Alle rechten voorbehouden. Ontwerp: PeterSwebsites